Garmin Forerunner 55 White

DÉCOUVREZ LES PLAISIRS DE LA COURSE
Cette montre GPS connectée facile à utiliser a été conçue pour aider les sportifs de tout niveau à suivre leurs statistiques et atteindre leurs objectifs.

AUTONOMIE
Donnez tout ce que vous avez, votre montre vous suivra pendant 2 semaines en mode montre connectée et 20 heures en mode GPS.

FONCTIONNELLE ET PRATIQUE
Légère et confortable, cette montre intelligente est parfaite pour la course à pied comme pour la vie de tous les jours.

MATÉRIAUX RÉSISTANTS
Que vous couriez sur 5 km ou que vous transpiriez pendant une séance de HIIT, le bracelet en silicone reste confortable.

GPS intégré
Enregistrez les parcours que vous suivez et obtenez des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure et les intervalles.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Obtenez des données de fréquence cardiaque1 ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste élevée pendant que vous êtes au repos. Mesurez aussi les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités.

GARMIN COACH
Ces entrainements gratuits adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS
Pour obtenir des conseils d'entraînement personnalisés, consultez les recommandations de course quotidiennes d'intensités variables en fonction de votre historique d'entraînement, de votre condition physique et de votre temps de récupération.

TECHNOLOGIE PACEPRO™
Pour vous aider à planifier votre stratégie pour le jour de la course, grâce à son GPS, la montre vous guide sur une sélection de parcours ou sur une distance sélectionnée dans l'application Garmin Connect™.

Objectif de temps
Vous voulez savoir si vous allez atteindre votre objectif ? Sélectionnez une distance pour votre course et vous verrez un écran de données qui indique le temps estimé d'arrivée.

Course sur piste
Quand vous voulez travailler votre vitesse, utilisez le profil d'activité de course sur piste pour enregistrer la distance encore plus précisément sur les piste de 400m.

ALERTES DE CADENCE
Vous souhaitez améliorer votre technique de course ? Utilisez les alertes de cadence pour savoir quand vous sortez de votre plage de cadences cible.

FONCTIONS DE RÉCUPÉRATION INTELLIGENTE
Il est essentiel de laisser à votre corps le temps de se reposer entre deux sessions d'entraînement. Après chaque entraînement, la fonction d'aide à la récupération vous indique le temps de repos à respecter avant de faire à nouveau de gros efforts.

PRÉDICTEUR DE COURSE
Cette outil spécialisé tient compte de votre condition physique et de votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et améliorer votre temps final.

MULTISPORTS
Variez vos entraînements avec des profils d'activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même les exercices de respiration.

Suivi de l'activité quotidienne
Pendant que vous vaquez à vos occupations, la Forerunner 55 compte vos pas, les minutes intensives, etc1.

Suivi du stress
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire une courte activité de respiration.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™
Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

Minutes intensives
Découvrez à quel moment de la journée vous avez gagné des minutes intensives grâce à une activité physique modérée ou soutenue.

Âge Fitness
Cette fonction se base sur l'âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos ainsi que d'autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Après tout, l'âge n'est qu'un nombre.

SUIVI DE LA RESPIRATION
Consultez vos données de respiration tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les activités de respiration.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
Utilisez l'application Garmin Connect2 pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation et plus encore.

Notifications
Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible.

Fonctions de suivi et de sécurité
Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certaines activités en extérieur, automatiquement grâce à la fonction intégrée de détection d'incident3.

BOUTIQUE CONNECT IQ™
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis la boutique Connect IQ2.

COMMANDES DE LA MUSIQUE
Vous pouvez même contrôler facilement la lecture de la musique sur votre téléphone et passer des chansons sans ralentir.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT
Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.