Garmin Forerunner 255 Music Zwart

TIL JE TRAINING NAAR EEN HOGER NIVEAU
Voeg een beat toe aan je hardlooptraining. Ontvang de inzichten in training en herstel die je nodig hebt om op een hoger niveau te hardlopen - plus muziek om je onderweg te inspireren.

GEMAAKT VOOR LANGE HARDLOOPSESSIES
Krijg een ononderbroken beeld van je dagelijkse gezondheid en nachtelijke slaap met maximaal 14 dagen batterijduur in de smartwatch-modus en maximaal 30 uur in de GPS-modus.

(BIJNA) ZO LICHT ALS EEN VEERTJE
Dankzij het slanke ontwerp en het gewicht van 49 vergeet je bijna dat je Forerunner® 255 Music draagt, zelfs als je slaapt.

ONTWORPEN VOOR PRESTATIES
Dankzij de gebruiksvriendelijke knoppen en een siliconen band is deze watch kant en klaar voor gebruik, en is hij ook beschermd met duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3.

MORNING REPORT
Ontvang een overzicht van je slaap zodra je wakker wordt - naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, herstel en trainingsprestaties via hartslagvariabiliteit (HRV) terwijl je slaapt, op basis van technologie ontwikkeld door ons Firstbeat Analytics™-team.

INGEBOUWDE SPORTAPPS
Maak gebruik van meer dan 30 ingebouwde activiteiten, waaronder de triatlon- en open-waterzwemprofielen - nieuw in de Forerunner 255 serie. Voor races en brick-workouts kun je met slechts één druk op de knop naar de volgende activiteit wisselen.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Bekijk je hele week met aanbevolen dagelijkse workouts, die na elke hardloopsessie worden aangepast aan je prestaties en herstel, evenals de aankomende races die in de agenda van de Garmin Connect™ smartphone-app worden weergegeven.

GARMIN COACH
Train voor een wedstrijd, bereik een doel, of verbeter je conditie met Garmin Coach trainingsplannen voor hardlopers. Stel ze in de Garmin Connect™ app in en laat Garmin Coach gepersonaliseerde dagelijkse workouts maken om je te helpen je doelen te bereiken – van je eerste 5 km tot een volledige marathon. Dit bevat ook Garmin Run Coach, waarmee je plannen maakt die worden aangepast op basis van je prestatie-, herstel- en gezondheidsgegevens.

TRIATLON- EN MULTISPORT PROFIELEN
Schakel automatisch tussen sporten met behulp van ingebouwde profielen voor triatlons, duatlons, brick-workouts en zwemsessies. Hierdoor kun jij je concentreren op de wedstrijd terwijl de smartwatch je tussentijden vastlegt. Je kunt ook je eigen aangepaste multisportprofielen maken.

RUNNING DYNAMICS OP DE POLS
Deze smartwatch meet cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd en meer.

HARDLOOPVERMOGEN OP DE POLS
Zie hoeveel vermogen je verbruikt op paden en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training nog meer kunt verbeteren. Geen accessoire nodig.

HERSTELTIJD
Weet hoe lang het duurt om te herstellen voor je volgende intensieve workout, op basis van je laatste training en algemene stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.

PacePro™ functie
Deze functie biedt op GPS gebaseerde tempobegeleiding voor een bepaalde baan of afstand om je te helpen je wedstrijdstrategie te plannen. Zo kun jij je inspanningen afstemmen op wat er nog voor je ligt.

GRADE-ADJUSTED PACE (GAP)
Raak niet uitgeput voordat de activiteit voorbij is. Nadat je de gegevensvelden in de hardloopactiviteit hebt geconfigureerd, snap je hoe je jouw tempo over wisselend terrein kunt aanpassen om volgens schema te presteren.

TRAINING STATUS
Met behulp van nieuwe indicatoren zoals HRV-status, je recente trainingsgeschiedenis en prestaties krijg je eenvoudig inzicht in je algehele inspanning - en of je productief, met piekmomenten of te intensief traint.

ACUTE BELASTING
Bekijk je trainingsgeschiedenis en vergelijk de intensiteit van je recente workouts met het optimale bereik om je conditie te verbeteren.

TRAINING EFFECT
Zie hoe je workouts van invloed zijn op je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aerobe en anaerobe training effect feedback.

PRESTATIECONDITIE
Tijdens het hardlopen ontvang je een analyse van je tempo en hartslag voor een real-time beoordeling van je huidige snelheid vermogen om te presteren.

Koersen
Maak of zoek bestaande routes in de Garmin Connect app, zodat je altijd nieuwe plekken ontdekt om te hardlopen. Of plan ze op andere platformen zoals Strava en Komoot en synchroniseer ze vervolgens automatisch met je Forerunner.

HARDLOPEN OP DE PISTE
Leg nauwkeurige rondeafstanden vast en bekijk je afstanden in meters – zelfs op een track waarop je nog nooit eerder hebt gelopen – met een database met meer dan 10.000 tracks (400 meter) over de hele wereld.

VISUELE RACEPROGNOSE
Op basis van je hardloopgeschiedenis en je algehele fitnessniveau kun je een schatting maken van je tempo voor een 5 km, 10 km of zelfs een marathon. Bovendien laten trendgegevens zien welke impact je training in de loop der tijd heeft.

CROSSTRAINING
Combineer je training met verschillende soorten workouts. Download gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts naar je smartwatch vanuit de Garmin Connect app.

GERICHTE ADAPTIEVE COACHING
Bekijk je hele week van aanbevolen dagelijkse fietsworkouts direct op je smartwatch. De workouts worden in de agenda van je Garmin Connect™ smartphone app aan je prestaties en de eisen van aanstaande evenementen aangepast.

HARTSLAGMETING OP DE POLS
De watch controleert voortdurend je hartslag2 met onze nieuwste generatie hartslagsensor en waarschuwt je als deze hoog blijft terwijl je rust. Het toestel meet ook hoe hard jij je inspant tijdens activiteiten — zelfs tijdens het zwemmen.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY™
Bekijk de energieniveaus van je lichaam doorheen de dag zodat je kan bepalen wanneer jij je weer kan inspannen en wanneer je moet rusten. Je krijgt zelfs nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek van invloed zijn op je energie2.

SLAAPCOACH
Krijg persoonlijke coaching om te bepalen hoeveel slaap je nodig hebt en tips voor een betere nachtrust. Gebruik deze richtlijnen om de juiste balans te vinden tussen uitdagende activiteiten en het natuurlijke herstelproces van je lichaam2.

Detectie van dutjes
Houd je dutjes automatisch bij of registreer ze om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen, wanneer je ze het best kunt doen en hoe lang ze moeten duren.

PULSE OX SENSOR
Deze pulse ox sensor3 bewaken de Blood Oxygen-niveaus in je bloed ter ondersteuning van geavanceerde slaapmonitoring en acclimatisering op grote hoogte.

Tracking van menstruatiecyclus
Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap te volgen. Registreer symptomen, ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding, en nog veel meer. Je kunt zelfs gegevens op je pols zien en registreren met de Women's Health Tracking app.

MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Onze functie voor minuten intensieve training vertelt je wanneer je deze hebt verdiend gedurende de dag en tijdens welke activiteit.

STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt. Herinneringen voor ontspanningsoefeningen vragen je zelfs om een korte ademhalingsactiviteit uit te voeren wanneer je gestrest bent.

HEALTH SNAPSHOT™ FUNCTIE
Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gegevens vast te leggen, zoals hartslag2, hartslagvariabiliteit, Pulse Ox3, ademhaling en stress. Genereer vervolgens een rapport met deze statistieken dat je kunt delen via de Garmin Connect app op je compatibele smartphone.

SATIQ™ TECHNOLOGIE
Multi-band GNSS met SatIQ technologie zorgt voor de nauwkeurigste positionering in elke omgeving, terwijl ook de levensduur van de batterij van het toestel wordt geoptimaliseerd.

MUZIEK OP DE POLS
Download nummers en afspeellijsten van je Spotify, Deezer of YouTube® Music accounts zodat je zonder je smartphone kunt luisteren (mogelijk is een abonnement vereist).

GARMIN PAY CONTACTLOOS BETALEN
Reken snel en eenvoudig af met Garmin Pay voor contactloos betalen1 via deelnemende providers.

SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op je watch wanneer deze is gekoppeld met een Apple® of Android™ smartphone. Je kunt zelfs sms-berichten beantwoorden als je een Android telefoon hebt.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES
Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzenden de hulp- en ongevaldetectiefuncties4 je locatie naar de contacten voor noodgevallen. Ongevaldetectie is standaard alleen ingeschakeld voor bepaalde activiteitenprofielen.

LIVETRACK FUNCTIE
Gebruik LiveTrack om vrienden en familie je real-time locatie te laten volgen4 en zelfs je hele vooraf geplande route te laten bekijken. Wees er zeker van dat je dierbaren precies weten waar je hardloopt.

Garmin Connect app
Bekijk je gezondheids- en fitnessgegevens, maak verbinding en neem contact op met vrienden, meld je aan voor uitdagingen om badges en meer te verdienen.

CONNECT IQ™ STORE
Download aangepaste watch faces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store app gedownload op je compatibele smartphone.