Spécialement conçue avec des fonctions avancées de santé et de fitness et la possibilité de passer des appels et d'envoyer des SMS1, la Venu 3S est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous accompagne dans tous vos objectifs. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie. COACH DE SOMMEIL Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé. SPORTS INTÉGRÉES Suivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc. HAUT-PARLEUR ET MICRO INTÉGRÉS Quand votre montre est couplée à un smartphone compatible, passez et prenez des appels directement à votre poignet. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore. BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique. RAPPORT MATINAL Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
Spécialement conçue avec des fonctions avancées de santé et de fitness et la possibilité de passer des appels et d'envoyer des SMS1, la Venu 3S est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous accompagne dans tous vos objectifs. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie. COACH DE SOMMEIL Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé. SPORTS INTÉGRÉES Suivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc. HAUT-PARLEUR ET MICRO INTÉGRÉS Quand votre montre est couplée à un smartphone compatible, passez et prenez des appels directement à votre poignet. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore. BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique. RAPPORT MATINAL Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 10 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets fins. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 10 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 20 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.2″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 42mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour Suivi du cycle menstruel Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 10 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets fins. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 10 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 20 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.2″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 42mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour Suivi du cycle menstruel Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 10 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets fins. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 10 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 20 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.2″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 42mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour Suivi du cycle menstruel Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 16 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux dans un boîtier robuste conçu pour durer. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 16 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 30 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.3″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 47mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 16 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux dans un boîtier robuste conçu pour durer. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 16 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 30 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.3″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 47mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 31 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets plus grands. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 31 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 58 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.4″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 51mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 31 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets plus grands. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 31 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 58 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.4″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 51mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 31 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets plus grands. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 31 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 58 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.4″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 51mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 31 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets plus grands. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 31 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 58 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.4″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 51mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, un suivi des données de santé et du bien-être en continu et jusqu'à 31 jours d'autonomie en mode montre connectée. Vous pouvez consulter ces informations sur un écran AMOLED ultra-lumineux avec un nouveau design optimisé pour les poignets plus grands. AUTONOMIE LONGUE DURÉE Jusqu'à 31 jours en mode montre connectée ou jusqu'à 58 heures en mode GPS. LAMPE TORCHE LED INTÉGRÉE Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design élégant et robuste intègre un écran AMOLED 1.4″ ultra-lumineux, un écran tactile réactif, des boutons classiques et un boîtier de 51mm en polymère renforcé de fibres avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur votre santé et votre bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui analyse différentes métriques de santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération1, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™️ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation à l'entrainement en fonction de la qualité de votre sommeil1, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'une séance plus facile. Statut d'entraînement Bénéficiez d'informations et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances avec des données d'entraînement avancées, comme la charge d'entraînement, la VO2 Max. et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Éviter l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer vos efforts. suggestions quotidiennes d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Découvrez comment vous devez vous préparer pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture HRM-Pro™️ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte et la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™️. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et les notes pour le surf, des cinq spots de surf les plus proches2 de votre position. MTB DYNAMICS Suivez les détails de votre activité avec des mesures Grit® and Flow™️ spécifiques. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à Outdoor Maps+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargement des cartes TopoActive de partout dans le monde via la connectivité Wi-Fi®, pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. CARTES SKIVIEW™️ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. GUIDE DE CARTE NEXTFORK™️ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction ″Up Ahead″ Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours ou ravitaillements, pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous permettront de revenir votre point de départ. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect™️ ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, de vos performances d'entraînement et de votre récupération pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque1 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. Oxymètre de pouls - PULSE OX Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude3. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Découvrez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, l'analyse de vos phases de sommeil et des informations détaillées qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil1. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™️ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™️ Lancez une session de 2 minutes pour ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Découvrez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre iPhone® ou votre smartphone Android™️. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics, en fonction des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel4. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées5 directement à votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™️ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
TOUTE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS Profitez de chaque heure de la journée grâce à des fonctions d'entraînement avancées, le suivi de la santé et du bien-être en continu, jusqu'à un mois d'autonomie grâce au verre solaire Power Glass™ 1 et à un boîtier robuste conçu pour les poignets de grandes tailles. LONGUE AUTONOMIE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE La batterie tient jusqu'à 37 jours en mode montre connectée grâce au verre solaire avec 3 heures par jour d'exposition à la lumière directe du soleil (50 000 lux) et jusqu'à 122 heures en mode GPS avec grâce au verre solaire (en cas d'utilisation continue en plein soleil à 50 000 lux). LAMPE TORCHE INTÉGRÉE À LED Les intensités lumineuses variables et l'éclairage de sécurité rouge vous permettent de mieux vous entraîner dans l'obscurité et vous offrent un éclairage adapté lorsque vous en avez besoin. Le mode stroboscopique peut même s'adapter à votre cadence de course. Score de montée Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à courir en montée et évalue votre progression dans le temps en fonction de votre VO2 Max. et de votre historique d'entraînement. Elle mesure votre résistance en course à pied sur les pentes abruptes et votre endurance de course sur les longues montées. Elle fournit également un score basé sur vos performances au fil du temps. Score d'endurance Cette fonction unique en son genre mesure votre capacité à maintenir des efforts prolongés et combine les données d'entraînement de toutes vos activités sportives pour vous aider à comprendre les effets de l'entraînement sur votre endurance globale. Cette mesure dynamique utilise votre VO2 Max., vos charges d'entraînement à court/long terme et d'autres facteurs pour évaluer votre progression physique au-delà de la VO2 Max. DESIGN ROBUSTE Son design sportif et résistant est doté d'un verre solaire 1.4″ tactile et réactif, de boutons classiques et d'un boîtier en polymère renforcé de fibres 51 mm avec lunette et fond de boitier en acier. Cette montre respecte la norme militaire américaine en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. SAVOIR C'EST POUVOIR Vos données de santé et d'entraînement doivent être faciles à interpréter et fournir des informations exploitables. Commencez chaque journée avec un rapport matinal personnalisable et consultez un résumé quotidien des informations sur la santé et le bien-être. Utilisez la fonction de préparation à l'entraînement qui examine différentes données de votre santé pour vous aider à optimiser l'efficacité de votre entraînement et votre récupération2, afin d'éviter l'épuisement. TREND RACE PREDICTOR Obtenez une estimation de votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. TECHNOLOGIE PACEPRO™ Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance. FONCTION CLIMBPRO Affichez des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés. ALLURE AJUSTÉE À LA PENTE Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée. Préparation à l'entraînement Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement facile. STATUT D'ENTRAÎNEMENT Obtenez des informations pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. MÉTRIQUES DE PERFORMANCE Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max., la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore. STAMINA EN TEMPS RÉEL Évitez l'épuisement et utilisez ces données pour suivre et gérer votre effort. Suggestion quotidienne d'entraînement Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo. Aide à la récupération Obtenez votre temps de récupération avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement. WIDGET DE COURSE Préparez votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînements personnalisés et bien plus encore. PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. GARMIN COACH Bénéficiez de programmes d'entraînement adaptatifs gratuits pour les courses de 5 km, 10 km et le semi-marathon élaborés par des coachs experts. SUIVEZ VOS ACTIVITÉS Utilisez des profils d'activité préchargés pour obtenir des données et des informations pour tous les types de sports. Vous pouvez désormais suivre les activités sportives en équipe, telles que le football, le football américain, les sports de raquette et bien plus encore. ENTRAÎNEMENTS HIIT Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés. EXERCICES ANIMÉS Suivez des entraînements animés de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates sur l'écran de la montre. SKI ET SNOWBOARD HORS-PISTE Obtenez des données sur l'ascension et la descente, ainsi que des métriques telles que la cadence, la longueur des foulées et la pente. La puissance pour le ski de fond Mesurez la charge d'exercice lorsqu'elle est couplée à une ceinture moniteur cardiaque HRM-Pro™ Plus (vendue séparément). ACTIVITÉS DE SURF Enregistrez le nombre de vagues surfées, la vitesse maximale atteinte, la distance parcourue et bien plus encore. CAMÉRA SURFLINE ® Créez une vidéo de chaque vague que vous surfez avec une caméra Surfline grâce à la technologie Surfline Sessions™. Utilisez le widget Surfline pour afficher les marées, la hauteur des vagues, le vent et l'évaluations de la qualité du surf des cinq spots les plus proches3. MTB DYNAMICS Suivez le détail de votre activité avec les métriques spécifiques de Grit® et Flow™. OUTDOOR MAPS+ Abonnement facultatif à OUTDOOR MAPS+ offrant un accès aux cartes Premium (couverture des États-Unis uniquement) et aux images satellites (couverture mondiale), téléchargées directement sur votre montre7. TECHNOLOGIE SATIQ Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l'autonomie de la batterie. CAPTEURS ABC Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes. CARTES TOPO MULTI-CONTINENTS Téléchargez des cartes TopoActive du monde entier pour vous orienter où que vos explorations vous mènent. Utilisez la connectivité Wi-Fi® intégrée pour télécharger et mettre à jour les cartes sans ordinateur. CARTES SKIVIEW™ Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier. CARTES DES PARCOURS DE GOLF Bénéficiez de cartes CourseView en couleur préchargées de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier. SYSTÈME DE GUIDAGE NEXTFORK™ Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection. Fonction "Up Ahead" Découvrez en un coup d'œil les points d'intérêt sur votre trajet, tels que les postes de secours, de ravitaillement pendant une course. DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR Indiquez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires Vous pouvez même utiliser TrendLine™ pour trouver les meilleurs sentiers locaux. PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE Créez ou cherchez des parcours existants dans l' application Garmin Connect™, ou synchronisez les itinéraires de vos plateformes tierces préférées et obtenez des instructions de navigation détaillées. RAPPORT MATINAL Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil. Statut VFC Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement pendant que vous dormez. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude4. SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL Comprenez comment votre corps récupère grâce au score de sommeil, à la répartition des phases de sommeil et des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil2. CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Mesurez le niveau d'énergie de votre corps afin de déterminer les meilleurs moments pour l'activité et le repos1. SUIVI DU STRESS Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE Sachez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé. Notifications intelligentes Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone. PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™ Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants. FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel5. SUIVEZ VOS ACTIONS Suivez jusqu'à 50 de vos actions préférées6 directement depuis votre poignet. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre.
MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Venu® 2S tient compte de votre niveau de stress, fréquence cardiaque, sommeil et niveau d'activité pour mesurer le niveau d'énergie de votre corps. NIVEAU DE STRESS Vous avez probablement ressenti du stress pendant votre journée, mais combien et quand ? Votre montre connectée Venu® 2S vous le dira. FRÉQUENCE CARDIAQUE Venu® 2S mesure votre fréquence cardiaque plusieurs fois par seconde et vous prévient si elle est trop basse ou trop élevée lorsque vous êtes au repos. SCORE DE SOMMEIL Obtenez un score sur la qualité de votre sommeil et des conseils pour l'améliorer. AUTONOMIE DE LA BATTERIE Obtenez une vue ininterrompue de votre état de santé avec une autonomie pouvant aller jusqu'à 10 jours en mode montre connectée, jusqu'à 19 heures en mode GPS et jusqu'à 7 heures en mode GPS avec musique. VOTRE MONTRE, VOTRE STYLE L'écran AMOLED de cette montre est ultra-lumineux et lisible même en plein soleil. Essayez le mode activé en permanence pour que l'écran ne s'éteigne pas. CONÇUE POUR UN STYLE DE VIE ACTIF Avec son verre Corning® Gorilla® Glass 3 durable, sa lunette élégante en acier inoxydable et son bracelet en silicone confortable, cette montre connectée est prête à vous suivre en toutes circonstances. FONCTION HEALTH SNAPSHOT™ (APERÇU SANTÉ) Enregistrez une session de 2 minutes pour mesurer des statistiques vitales clés comme la fréquence cardiaque2, la variabilité de la fréquence cardiaque, la saturation pulsée en oxygène3, la respiration et le stress. Vous pouvez ensuite générer un rapport contenant ces statistiques via l'application Garmin Connect™ sur votre smartphone compatible pour les partager à un professionnel de santé. MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™ Consultez le niveau d'énergie de votre corps au fil de la journée. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger et de vous reposer. Oxymètre de pouls Utilisez le capteur Pulse Ox3 pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang à n'importe quel moment de la journée ou durant la nuit pendant votre sommeil pour montrer à quel point votre corps absorbe l'oxygène. Suivi du stress Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire une courte activité de respiration quand votre montre détecte que vous êtes stressé. SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation, et plus encore. Vous pouvez même consulter et consigner les détails sur votre montre grâce à l'application de suivi de la santé des femmes. SUIVI DE L'HYDRATATION Saisissez votre consommation de liquide tous les jours pour vous rappeler de bien vous hydrater. Vous pouvez même fixer un objectif d'hydratation automatique qui s'adapte en fonction de la quantité de sueur que vous perdez au cours de vos activités. SUIVI DE LA RESPIRATION Consultez vos données de respiration tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les exercice de respiration et les exercices de yoga. SCORE ET SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL Obtenez un score de la qualité de votre sommeil et découvrez comment l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de votre sommeil, ainsi que votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, votre SpO23 et votre respiration. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 et vous prévient si elle est trop basse ou trop élevée lorsque vous êtes au repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités, même pendant que vous nagez. RESPIRATION CONSCIENTE Quand vous voulez vous détendre ou vous concentrer, vous pouvez démarrer une activité de respiration et cette montre enregistre vos données de stress et votre respiration pour vous aider à mieux comprendre la façon dont vous respirez. Âge fitness Cette fonction utilise l'âge chronologique, vos activités vigoureuses de la semaine, votre fréquence cardiaque au repos et l'IMC ou le pourcentage de graisse corporelle4 pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Et vous pouvez obtenir des conseils pour réduire votre âge fitness. EXERCICES ANIMÉS GRATUITS SUR L'ÉCRAN Un coach au poignet ? Oui,c'est possible ! Des exercices animés de cardio, musculation, yoga, Pilates et HIIT faciles à suivre sont préchargés sur la montre et vous pouvez en télécharger d'autres à partir de l'application Garmin Connect. MULTISPORTS Suivez toutes vos activités préférées grâce au GPS et plus de 25 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, etc. PROGRAMME DE MUSCULATION AVANCÉ Ce profil d'activité détaillé indique vos records personnels de musculation et de poids à votre poignet, et affiche des graphiques qui montrent quels groupes musculaires vous avez travaillés. ENTRAÎNEMENTS HIIT Utilisez différents comptes à rebours pour suivre vos entraînements HIIT, y compris les entrainements de type AMRAP (Maximum de tours/répétitions possibles), EMOM (Répétition max. dans la minute, toutes les minutes), Tabata et personnalisé. Définissez le nombre de tours, les intervalles d'entraînement et de repos et plus encore. CRÉEZ DES ENTRAÎNEMENTS Faites votre choix parmi plus de 1 400 exercices pour créer vos propres entraînements dans l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible. Puis téléchargez-les sur la montre. GARMIN COACH Profitez gratuitement des conseils d'un coach de course à pied personnel depuis votre poignet pour vous aider à vous entraîner pour votre prochain 5 km, 10 km ou semi-marathon. Minutes intensives Nous avons mis à jour notre fonction Minutes intensives pour vous donner une meilleure idée du moment de la journée où vous en avez gagné et de l'activité concernée. Vous pouvez même les afficher sous forme de champ de données pendant les activités chronométrées. Notifications Recevez des e-mails, des messages et des alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez même répondre à des SMS si vous avez un téléphone Android. MUSIQUE INTÉGRÉE Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify, Deezer ou YouTube® Music pour une écoute sans téléphone (un abonnement peut être requis). Fonctions de suivi et de sécurité Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident5 envoient votre position aux contacts d'urgence. La détection des incidents est activée par défaut pour certains profils d'activité uniquement. Garmin Pay™ Payez en toute simplicité grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay1 auprès des banques partenaires. BOUTIQUE CONNECT IQ™ Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications dans la boutique Connect IQ. SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT Consultez les informations sur votre santé et votre condition physique en un seul endroit. L'application Garmin Connect est une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de s'affronter et de partager différents contenus. MODE ÉCONOMIE D'ÉNERGIE Profitez encore plus longtemps de votre montre connectée en réglant les paramètres qui ont le plus d'impact sur l'autonomie de la batterie. Résistance à l'eau Cette montre est étanche jusqu'à 5 ATM idéal pour vos sessions de natation, sous la douche et même au spa.
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